第四百五十五章 玄师强者，指点武道 (第2/5页)
时间尚早，陈天奇沿着小区绿荫过道小跑。
跑步这种运动，说起来简单，实则并不容易。
因为你得懂得调节呼吸的节奏，每一口呼吸，都需带动着全身肌肉毛孔，舒张，紧致。
摆手的弧度不能过大，也不能过小。
过大，只会平白浪费过多的力气。
过小，则无法满足身体平衡，进而加重身体负担。
当然，每个人的身体情况各有不同，只要你能摸索出一套最适合自己的跑步节奏，当能比平常人跑得更久，更远。
陈天奇至今保持的个人记录，是连续跑了两天一夜。
记得那次是奉命追杀一名国际贩毒要犯。
对方有着交通工具，而陈天奇因为车辆半路抛锚，只得徒步前行。
他愣是追着敌人跑了五百多公里，最后将敌人追上，当场格杀。
诸如此类的传奇事迹，陈天奇做过很多很多，要是编撰出来，都可以出一本厚重书籍。
华夏龙神，奇迹的创造者！
这句话，可不是说说而已。
小区也不算很大，跑一圈，也才几公里，但可以用量充数。
通过几天的晨跑，陈天奇发现这个小区里，出来晨练的人，竟出奇的多。
其中老年人还占多数。
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